STRESS

Non, le stress ne brûle pas vos calories: il ralentit au contraire votre métabolisme.

«Les femmes qui mangent un repas en haute teneur calorique après avoir avoir été stressées, brûlent plus lentement les calories», note le Time, qui rapporte une nouvelle étude de l'Ohio State University's Wexner Medical Center, publiée dans Biological Psychiatry.


L'expérience a été menée sur 58 femmes qui avaient connu des facteurs de stress le jour précédent, et auxquelles on a donné un repas de 930 calories, puis dont on a mesuré le métabolisme et le taux de sucre dans le sang. «Les chercheurs ont remarqué que les femmes assurant avoir été stressées durant les 24heures précédentes brûlaient 104 calories de moins que celles qui n'avaient pas été stressées. Sur un an d'alimentation induite par le stress, le gain de poids peut s'élever à 5 kilos ont conclu les chercheurs.